10 KEBIASAAN TERBESAR YANG DAPAT MENGHANCURKAN PIKIRAN ANDA
ANDA TERKADANG
TERBIASA DENGAN KEGIATAN ATAU KEBIASAAN-KEBIASAAN YANG KURANG BERMANFAAT, NAMUN ANDA KADANG TIDAK MENGETAHUI BAHWA KEGIATAN TERSEBUT BISA MENGHANCURKAN PIKIRAN ANDA.
INILAH KEBIASAAN ITU :
ANDA TERKADANG
TERBIASA DENGAN KEGIATAN ATAU KEBIASAAN-KEBIASAAN YANG KURANG BERMANFAAT, NAMUN ANDA KADANG TIDAK MENGETAHUI BAHWA KEGIATAN TERSEBUT BISA MENGHANCURKAN PIKIRAN ANDA.INILAH KEBIASAAN ITU :
- TIDAK MENYANTAP SARAPAN PAGI
Orang2 yang biasa tidak mengonsumsi makan pagi akan mengalami kemerosotan kadar gula dalam dirinya. kondisi ini menggiring kepada tidak adanya asupan makanan yang cukup untuk sel2 otak yang optimal.
2. TERLALU BANYAK MENGONSUMSI MAKANAN
Menonsumsi makanan secara berlebihan menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah pada otak anda, sehingga mengakibatkan berkurangnya kekuatan pada otak anda.
3. MEROKOK
Merokok menyebabkan
pengerutan sel2 otak yang mengakibatkan penyakit ALZHEIMER
Alzheimer merupakan sejenis sindrom dengan apoptosis sel-sel otak pada saat yang hampir bersamaan, sehingga otak tampak mengerut dan mengecil.
4. BANYAK MENGONSUMSI GULA
Itu menyebab kan otak untuk menyerap protein dan makanan, dan menyebabkan buruknya gizi pada otak yang acapkali berbenturan dengan pertumbuhan otak anda.
5. POLUSI UDARA
Otak adalah komponen ayng menghabiskan oksigen lebih banyak terbesar dalam tubuh kita, maka menghirup udara yang terpolusi akan membahayakan otak.
6. INSOMNIA ATAU KURANG TIDUR
Tidur membantu otak untuk istirahat, sedangkan banyak begadang mempercepat kematian sel2 otak anda.
7. MENUTUP KEPALA KETIKA TIDUR
Tidur dengan menutup kepala bisa menambah konsentrasi karbondioksida dan mengurangi konsentrasi padaoksigen, yang berpengaruh negativ untuk otak.
8. BEKeRJA SAAT SAKIT
Melakukan pekerjaan yang berat atau belajar ketika sakit bisa mengurangi efektivitas otak, sebagaimana juga berpengaruh segativ pada otak anda.
9. JARANG MENGGUNAKAN OTAK UNTUK BERFIKIR
Berfikir ada
lah jalan terbaik untuk melatih otak. Jarang menggunakannya dapat mengakibatkan pengerutan / menyusutnya sel otak.
10. JARANG BERBINCANG-BINCANG DENGAN ORANG LAIN
Berdialog ataupun berbincang denganoran laindan bertukar pikiran bisa membantu meningkatkan efektifitas kerja otak
2. TERLALU BANYAK MENGONSUMSI MAKANAN
Menonsumsi makanan secara berlebihan menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah pada otak anda, sehingga mengakibatkan berkurangnya kekuatan pada otak anda.
3. MEROKOK
Merokok menyebabkan
pengerutan sel2 otak yang mengakibatkan penyakit ALZHEIMERAlzheimer merupakan sejenis sindrom dengan apoptosis sel-sel otak pada saat yang hampir bersamaan, sehingga otak tampak mengerut dan mengecil.
4. BANYAK MENGONSUMSI GULA
Itu menyebab kan otak untuk menyerap protein dan makanan, dan menyebabkan buruknya gizi pada otak yang acapkali berbenturan dengan pertumbuhan otak anda.
5. POLUSI UDARA
Otak adalah komponen ayng menghabiskan oksigen lebih banyak terbesar dalam tubuh kita, maka menghirup udara yang terpolusi akan membahayakan otak.
6. INSOMNIA ATAU KURANG TIDUR
Tidur membantu otak untuk istirahat, sedangkan banyak begadang mempercepat kematian sel2 otak anda.
7. MENUTUP KEPALA KETIKA TIDUR
Tidur dengan menutup kepala bisa menambah konsentrasi karbondioksida dan mengurangi konsentrasi padaoksigen, yang berpengaruh negativ untuk otak.
8. BEKeRJA SAAT SAKIT
Melakukan pekerjaan yang berat atau belajar ketika sakit bisa mengurangi efektivitas otak, sebagaimana juga berpengaruh segativ pada otak anda.
9. JARANG MENGGUNAKAN OTAK UNTUK BERFIKIR
Berfikir ada
lah jalan terbaik untuk melatih otak. Jarang menggunakannya dapat mengakibatkan pengerutan / menyusutnya sel otak.10. JARANG BERBINCANG-BINCANG DENGAN ORANG LAIN
Berdialog ataupun berbincang denganoran laindan bertukar pikiran bisa membantu meningkatkan efektifitas kerja otak
ITULAH KEBIASAAN KEBIASAAN YANG DAPAT MENHANCURKAN PIKIRAN OTAK DAN MENGHAMBAT KINERJA OTAK .
SEMOGA DAPAT BERMANFAAT BAGI YAMG MEMBACANYA.
SEMOGA DAPAT BERMANFAAT BAGI YAMG MEMBACANYA.
